Prevenção.

Todo mundo sabe que quando o assunto é sexo a prevenção é fundamental não é ? Existem vários metodos para se previnir a gravidez ! Mais os mais usados pelas adolescentes é a camisinha é o anticoncepcional. Mais realmente o melhor e o mais acessivel é a camisinha. A camisinha além de proteger quase que 99% contra a gravidez ainda evita 100% as doenças sexualmente transmisiveis como a AIDS quando colocada do modo correto ! Além de tudo a camisinha é o ÚNICO método anticoncpcional que previni contra a gravidez. As marcas mais recomendadas e confiaveis são a jontex e a olla! Lembrando que todo cuidado é necessário quando o assunto é camisinha de sabor! Isso ai , as camisinhas com sabor de morango, uva, chocolate podem causar infecções em algumas meninas , por isso não se recomenda ! Lembrando que para tomar o anticomcpcional é fundamental a ida a um ginicologista! Eles costumam ter muitos efeitos colaterais e o mais normal é o inchaço! Então cuidado meninas , Melhor previnir do que ter uma gravidez indesejada! Beijos. :*

Como saber se a camisinha estourou?

Esse post vai ser pequeno mexxmo ! UISIUDHA ' porque é a coisa mais fácil do mundo garotas.. depois da relação sexual basta encher a camisinha de água e apertar bastante ! Em qualquer tipo de furo , até mesmo naqueles microscopicos vai te vazamento , e assim é super fácil perceber se furou ou não ! e se tiver furado corra pra farmácia ! SDAIHDAUIADSH ' boa sorte lindas, beijos. :*

Tá na hora ?

Você está namorando á seculos com o fofo e ainda se pergunta , tá na hora ? Será que eu estou preparada ? Será que ele vai gostar ? E além de tudo , c acha ANORMAL por isso ? Que besteira , linda ! Todas nós sentimos isso . Mas .. como saber se você está preparada ou não ? Gente , isso é muito fácil ! Basta se perguntar , eu gosto mesmo dele ? Ele gosta de mim ? Eu vou me arrepender no futuro ? Bom , ai vai uma dica: na dúvida não faça ! Amiga , sexo é a melhor coisa do mundo .. é muito bom de verdade ! O prazer que você sente só em ver a satisfação do seu parceiro , é coisa de outro mundo ! Mais o que adianta fazer isso sem está preparada ? Não vale a pena você tranzar com um cara que você não tem nenhum sentimento ! É uma fase muito importante na vida de qualquer menina , e pra ser mais marcante ainda tem que ser com aquele cara que é especial de verdade pra você ! Não faça nada por pressão , se sinta a vontade pra falar com ele se está doendo , se é pra ir devagar ou não ! O mais importante é você se sentir relaxada e ter confiança ! e APROVEITA muito fofaaaaaaaaa! Porque não tem nada melhor que isso UIAHDSAUIHDUIADSH :P .. tá ai minha dica gente , mais não se esqueçam .. USEM SEMPRE CAMISINHA!. :*

AJUDANTE DO BLOG !

Gente , o negócio é o seguinte .. pro blog ficar cada vez melhor pras minhas leitoras lindas , eu resolvi achar uma ajudante para escrever pra vocês também ! Quem quiser ser a ajudante do blog tem que preencher uma fixa e deixar aqui nos comentários.. a fixa deve ter:
Apelido que vai usar no blog: ( o meu por exemplo é xuxulita )
Idade:
Estado:
Porque quer escrever no blog:
Tempo disponivel na net:
Qual série está:
uma frase que mais gosta:

e depois disso escreva sobre qualquer assunto teen que agrade vocês e me mande por email ! Daqui uma semana eu divulgo aqui a nova ajudante !
BOA SORTE GAROTAS , estou agurdando anciosa as fixas .. beijos. :*

Agradecimento.

Gente , eu sei que sô estou começando o blog .. mais eu queria agradecer pelo apoio que vocês tem me dado! Pelos comentários e tal , isos é muito importante pra eu continuar ! Muito obrigada de verdade , e não se esqueçam que quem quiser me adicionar no msn pode adicionar.. é: xuxulita2010@hotmail.com , estou aberta a sugestões e muito obrigada mais uma vez! Beijos. :*

Filmes para aqueles dias das férias que não tem nada pra fazer.

Aaaaah , dize aí.. tem coisa melhor do que uma sessão cineminha na sua casa com a galera, com o fofo, com a familia, ou até mesmo sozinho? Tem dias que bate AQUELA preguiça, né?! hahahaha e nada melhor do que ir na locadora ai da esquina da sua casa e pegar aqueles fiminhos, fazer uma pipoquinha, um chocolate quente no friozinho com um cobertor e ver o fiminho relaxada! E já que agora estamos em tempo de férias tive a idéia de fazer aqui a listinha de uns filmes ÓTIMOS que eu já vi, e que indico com certeza! Vou escrever o nome, e contar um pouquinho da história, ok? :D rs.
• Um amor pra recordar: Acho que todo mundo já viu né? Mais quem não viu com certeza tem que ver. Cara, o filme é perfeito! Fala de dois adolescente quem não tinham nada haver um com o outro! O menino era super popular, e a menina aquelas nerds que todo mundo zoa! Os dois se apaixonam e vivem uma linda historia de amor.. Mais o final é beeeeeeeem triste! hahaha
• Ps: eu te amo: Outro filme que muitas pessoas já viram! e quem não viu com certeza tem que ver também, principalmente quem ama filmes de amor :) Esse filme fala de um casal super feliz, onde o homem morre! Mais ele deixa cartas pra ela durante um tempo, cartas que quando ela recebe fica imaginando ele com ela, e lembrando o momento dos dois! Chorei muito nesse filme, perfeito.
• Exorcismo de Emily Rose: Filme espetacular! Baseado em fatos reais.. conta a historia de uma jovem que foi possuida por 6 demonios, e o padre quando vai exorciza-la nao consegue, e infelizmente ela morre! O padre é condenado a prisao, e o filme é recaptando partes do que Emily Rose sofreu, mais mostrando o julgamento do padre!
• A prova de fogo: Conta a história de um casal que resolveu se divorciar, mais o homem não quer então faz de tudo para reconquistar sua mulher, até o dia em que ela fala pra ele que nao o ama mais. Depois disso muita coisa acontece, e ela descobre que realmente é ele o homem da vida dela! ( UM DOS MELHORES FILMES QUE JÁ VI )
• Noivas em guerra: Fala sobre duas amigas que sonhavam em casar em junho, no Plaza, em New Jersei. Mais por um erro seus casamentos são marcados no mesmo dia e ai as confusões rolam soltas! HAHAHA
• Premonição 3: Na verdade eu já vi a 1 , 2 e 3 , mais a que mais gostei e indico MESMO é a 3 ! Sobre uma jovem que preve que a montanha Russa onde está vai cair, e matar a todos. Tenta alertar mais ninguém acredita, só alguns saem da montanha russa pelo escandalo! e o acidente ocorre mesmo, e seu namorado morre no acidente! depois todos que haviam saido da montanha russa pelo escandalo começam a morrer, e ela tenta desvendar este mistério..
• amigo oculto: Fala sobre um homem que tem duas personalidades, que mata muitas pessoas mai nao lembra de nada que fez. Super de suspense! ( UM DOS MELHORES FILMES QUE JÁ VI )
• Plano de voo: uma mulher embrca num avião com a filha logo depois da morte do marido, Elas estavam levando o caixao do marido! No avião sua filha desaparece, mais não tem ela na lista de passageiros, a bagagem dela desaparece igual o cartão de embarque.. e agora?
• A casa de cera: Um clássico, muito bom! Sobre um grupo de amigos que vao a um jogo de futbol, mais fazem um acampamento e vao a cidade mais proxima para concertar o carro.. lá todos ficam chocados com o realismo do museu de cera da cidade! e então.. HORRIPILANTE!
• O mistério das duas irmãs: Duas irmãs após a morte da mãe voltam de um hospital onde estavam se recuperando do trauma, descobrem que seu pai se casou com a enfermeira que cuidava da sua mãe, e descobrem que o incendio que matou a mãe, foi acidental.. ( UM DOS MELHORES FILMES QUE JÁ VI )
• A orfã: Um casal após ter um aborto natural resolvem adotar uma criançam, mais descobrem que a algo muito errado com Esther, e o que será? ( UM DOS MELHORES FILMES QUE JÁ VI )

Bom gente, esses foram só alguns dos filmes que eu acho super interessantes e que valem a pena com certeza vocês verem! Vá até a locadora mais proxima. ;) E depois comente aqui se gostaram.. hahaha
ps: OS FILMES NÃO ESTÃO NA ORDEM DA MINHA PREFERENCIA, e sim na ordem que eu lembrei. hahaha :)

Tchau celulite!

Como o próprio nome sugere, a celulite é uma inflamação das células gordurosas (adipócitos), que vão ficando inchadas devido ao acúmulo do excesso de gordura no organismo. Aumentado, o tecido gorduroso comprime as veias e vasos linfáticos, gerando um edema que avoluma ainda mais esse tecido, prejudicando a circulação. Assim, os diferentes estágios de celulite vão aparecendo.
Cerca de 90% das mulheres convive com esse tormento chamado celulite. Ela é agravada pela má alimentação, pela ingestão insuficiente de líquidos, pelo intestino preso, pelo sedentarismo, pelo fumo e também está ligada diretamente à hereditariedade. Como se não bastasse, as mulheres contam, ainda, com outro facilitador: os hormônios femininos, principalmente o estrogênio. Eles dirigem a gordura para regiões como o quadril e alteram as paredes das micro veias, afetando a circulação.
Como vemos, a celulite é um ciclo vicioso que, se não interrompido, tende a piorar. Portanto, mais importante do que tratar é prevenir. É assim com tudo na vida, não é mesmo? E é muito mais simples do que parece. Basta um pouco de disciplina e, bom, chega de conversa. Mãos à obra!

Dieta anticelulite

O consumo exagerado de doces, refrigerantes e gorduras (frituras, salgadinhos industrializados, óleos poliinsaturados, como os de soja, girassol, milho e arroz, margarina, manteiga, creme de leite, maionese, etc) favorece o acúmulo de gordura subcutânea e, assim, o aparecimento da celulite. Mas não é apenas isso que a gente deve fazer para se livrar, de vez, desse mal!

Exercícios anticelulite

Pessoas sedentárias acabam ficando com as áreas que deveriam ter um bom aporte sangüíneo comprimidas, como é o caso dos membros inferiores, favorecendo o aparecimento da celulite. Portanto, se movimentar é fundamental para evitar o problema, até mesmo porque a celulite é gordura e, dessa forma, a manutenção da boa forma, através da alimentação e da atividade física, é essencial para que ela não se alastre.
Opte pelos exercícios de musculação para os membros inferiores e pelas atividades aeróbias, como caminhada, corrida, bicicleta e natação, que aceleram o metabolismo, ajudando a queimar a gordura corporal. Os exercícios aeróbios devem ser praticados diariamente durante pelo menos meia hora. Aproveite, também, para trocar o elevador pelas escadas.
Já os exercícios localizados são igualmente uma excelente pedida. Devem ser feitos pelo menos três vezes por semana e estar associados aos aeróbios. Para os membros inferiores, pratique o agachamento, glúteo quatro apoios e abdominais. Já para os membros superiores, trabalhe a remada e o tríceps. O ideal é fazer três séries de 15 repetições em cada exercício, com intervalo de 40 segundos entre elas.

Terapia de choque

Agora que você já prometeu a si mesma evitar o surgimento de mais furinhos com uma boa alimentação e exercícios físicos regulares, veja como tratar os já existentes e, de quebra, ajudar, também, a prevenir a celulite. Inclusive é nessa fase – a prevenção – que os tratamentos apresentam os melhores resultados, uma vez que eles conseguem agir apenas nos planos mais superficiais da pele, não alcançando a celulite de grau mais elevado. Confira as últimas novidades da Clínica Pazos, no Rio, e lembre-se: os tratamentos duram, em média, entre 10 e 15 semanas.
Thermoredução – trata-se da associação de três protocolos que atuam na redução de medidas e das fibroses da celulite. (1) ultrassom de alta potência com Manthus, (2) gel magnetizado e infravermelho ongo, (3) massagem local com cosméticos lipolíticos. Esse tratamento pode diminuir até 10 centímetros de circunferência abdominal se associado à reeducação alimentar.
Intradermoterapia – específico para celulite e gordura localizada. É utilizado ultrassom de alta potência, associado ao tratamento intradérmico com carnitina, desoxicolato e tiratricol.
Celuliderme – tratamento específico para os membros inferiores. Une cosméticos a microcorrentes geradas pelo Globus, aparelho italiano que associa mais de 20 tipos de corrente com o intuito de acabar com a flacidez da pele e da musculatura. O tratamento pode ser associado, ainda, ao Manthus ou à carboxiterapia (injeções de gás carbônico), dependendo de uma avaliação prévia.
Eletrocupuntura – agulhas deacumpultura são penetradas na camada adiposa, ligadas a um aparelho com correntes que passam de uma agulha para a outra e desmancham a gordura.
Mesoterapia sem agulha – entram produtos que são para celulite e flacidez, como DMae, Rosa Mosqueta, Cafeína, Alcachofra, Crisântemo, entre outros, sendo associados ao Manthus. Esse tratamento diminui a fibrose da celulite, o aspecto casca de laranja e melhora a elasticidade da pele.